1.所有的生活都是合理的，我们没必要相互理解。

2.人的一切痛苦，本质上都是对自己无能的愤怒。

3.最要紧的是，我们首先应该善良，其次要诚实，再其次是以后永远不要相互遗忘。

4.我的不幸，恰恰在于我缺乏拒绝的能力。我害怕一旦拒绝别人，便会在彼此心里留下永远无法愈合的裂痕。

5.我天性不宜交际。在多数场合，我不是觉得对方乏味就是害怕对方觉得我乏味。可是我既不愿忍受对方的乏味，也不愿费劲使自己显得有趣，那都太累了。我独处时最轻松，因为我不觉得自己乏味。即使乏味，也自己承受，不累及他人，无需感到不安。

6.所谓成长，就是实现独立生存、完成独立思考能力的自我奋斗。所谓成熟，就是对内消除傲慢，对外消除偏见的自我修行。

7.一个人在家看电视并不算寂寞，苍白地坐在话不投机人群之中，才真正凄清。

8.人一到群体中，智商就严重降低，为了获得认同，个体愿意抛弃是非，用智商去换取那份让人备感安全的归属感。

9.一个人成熟的标志之一，就是明白每天发生在自己身上99％的事情，于别人而言根本毫无意义。

10.我越是孤独，越是没有朋友，越是没有支持，我就得越尊重我自己。

11.我年纪还轻、阅历不深的时候，我父亲教导过我一句话，我至今还念念不忘。“每逢你想要批评任何人的时候，”他对我说，“你就记住，这个世界上所有的人，并不是个个都有过你拥有的那些优越条件。” 

12.人表达的永远不是他所说的内容，而是渴望被理解的心情。

13.世界上只有一种英雄主义，就是看清生活的真相之后依然爱它。

14.与恶龙缠斗过久，自身亦成为恶龙。凝视深渊过久，深渊将回以凝视。

15.后来我渐渐明白，人对他人的需求越少，就会活得越自如越安详。没有人，哪怕他愿意，也不可能完全满足另一个人的需要，唯一的办法就是令自己的需求适可而止。所以我感到对你的需要太过强烈的时候，我便会责骂自己，会抑制自己，会想到贬低它，令它平凡一些，不致构成伤害。